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Knowledge / 科普知識

關乎兩代健康：甲減孕媽媽營養攻略

2025-03-24

甲狀腺疾病是孕期的常見疾病，很多孕媽媽都知道“甲亢”的危害，卻對“甲減”知之甚少?！凹诇p”即甲狀腺功能減退癥，是指體內甲...

營養師帶你逛超市—帶您科學挑選乳制品

2025-03-24

《中國居民膳食指南（2022）》將奶的攝入量增加到500克/天。這一改變更加印證了喝奶的重要。那我們該如何挑選奶制品？第一要學會...

江南飲食——一種健康飲食模式

2025-03-05

近些年非常流行的“地中海飲食”，是泛指希臘、西班牙、法國和意大利南部等處于地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧...

茶和奶皆健康，為何奶茶卻有害健康？

2025-03-05

在繁忙的都市生活中，一杯香濃的奶茶總能迅速成為許多人解壓的“神器”。茶，自古以來就被譽為“東方的樹葉”，富含抗氧化成分，...

老年人如何選擇奶和奶制品

2025-02-19

奶和奶制品是老年人飲食中重要的組成部分，不僅能提供優質蛋白和鈣等營養素，還有助于維持骨骼健康、預防慢性疾病。那么老年人如...

“添加糖”無處可藏

2025-02-14

【小明媽】您好，醫生：我的孩子平時不怎么吃糖，為什么牙齒還壞了呢？【醫生】孩子雖然不吃糖果，但是喝含糖飲料，吃糕點、餅干...

揭開植脂末的神秘面紗

2025-01-17

關于植脂末的誤導性言論，長期在媒體和網絡上廣泛傳播，其基本觀點是將植脂末與部分氫化植物油、與反式脂肪酸劃等號，從而引發消...

兒童該如何正確選擇奶及奶制品？

2025-01-17

奶及奶制品營養豐富，并且是鈣的最佳來源，充足攝入奶及奶制品有益于人體健康，尤其對于正在發育的兒童青少年來說更是不可或缺，...

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