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Knowledge / 科普知識

學齡前兒童的合理膳食

2024-12-03

一、飲食均衡的重要性學齡前兒童指的是滿2周歲后至6周歲之前。2～5歲是兒童生長發育的關鍵時期，也是良好飲食習慣培養的...

準則八公筷分餐，杜絕浪費

2022-05-21

作者：楊月欣膳食指南修訂專家委員會主任中國疾控中心營養與健康所教授田粟膳食指南修訂專家委員會秘書河北醫科大學副教...

準則七會烹會選，會看標簽

2022-05-21

作者：王竹 | 膳食指南修訂專家委員會委員中國疾控中心營養與健康所研究員余煥玲 | 首都醫科大學公共衛生學院副院長教授【核...

準則六規律進餐，足量飲水

2022-05-21

作者：馬冠生膳食指南修訂專家委員會副主任北京大學公共衛生學院教授張娜膳食指南修訂專家委員會秘書北京大學公共衛生學院副...

準則五少鹽少油，控糖限酒

2022-05-21

作者：丁鋼強膳食指南修訂專家委員會副主任中國疾控中心營養與健康所所長高超膳食指南修訂專家委員會秘書【核心推薦】? ...

準則四適量吃魚、禽、蛋、瘦肉

2022-05-21

作者：楊曉光膳食指南修訂專家委員會副主任中國疾控中心營養與健康所教授王曉黎膳食指南修訂專家委員會秘書【核心推薦】o ...

準則三多吃蔬果、奶類、全谷、大豆

2022-05-21

作者：楊月欣膳食指南修訂專家委員會主任中國疾控中心營養與健康所教授田粟膳食指南修訂專家委員會秘書河北醫科大學副教...

準則二吃動平衡，健康體重

2022-05-21

作者：常翠青膳食指南修訂專家委員會副主任北京大學第三醫院運動醫學研究所研究員【核心推薦】◆ 各年齡段人群都應天天進行身...

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